Ha koll på vad du har på tallriken
Kidneybönor
Kalorier och näringsvärden
mogna
316
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.40 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 316 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 40 g 15%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 25 g 89%
- Sockerarter 2,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 23 g | 40 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 11 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 34 g | 61 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 46 g | 81 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 57 g | 101 g | 2,1 g |
Liknande livsmedel
- Röda kidneybönormogna frön, råa337 kcal / 100 g
- Royal red kidneybönormogna frön, råa329 kcal / 100 g
- Mörkröda kidneybönormogna frön, kokta127 kcal / 100 g
- California red kidneybönormogna frön, råa330 kcal / 100 g
- Groddade kidneybönormogna frön, groddade, kokta, avrunna, utan salt33 kcal / 100 g
- Röda bönoralla typer, mogna frön, råa333 kcal / 100 g
- Bönormogna344 kcal / 100 g
- Röd kidneybönakonserverad utan lag110 kcal / 100 g
- Röda rajmabönor299 kcal / 100 g
- Franska bönormogna frön, råa343 kcal / 100 g
Frågor om Kidneybönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Kidneybönor?
100 g Kidneybönor innehåller 316 kcal, med 23 g protein, 40 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kidneybönor?
50 g Kidneybönor innehåller 158 kcal, med 11 g protein, 20 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kidneybönor?
150 g Kidneybönor innehåller 474 kcal, med 34 g protein, 61 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kidneybönor?
200 g Kidneybönor innehåller 632 kcal, med 46 g protein, 81 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kidneybönor?
250 g Kidneybönor innehåller 790 kcal, med 57 g protein, 101 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Källa: BLS (Germany) H742100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
