Ha koll på vad du har på tallriken
Kidneyböna
Kalorier och näringsvärden
mogen, kokt
129
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.15 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 11 g 40%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,6 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,3 g | 7,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 13 g | 23 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 17 g | 30 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 22 g | 38 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
- Röd kidneybönakonserverad utan lag110 kcal / 100 g
- Röda kidneybönormogna frön, råa337 kcal / 100 g
- Kidneybönoralla typer, mogna frön, tillagade, kokta, utan salt127 kcal / 100 g
- Röda bönoralla typer, mogna frön, råa333 kcal / 100 g
- Mörkröda kidneybönormogna frön, kokta127 kcal / 100 g
- Bönormogna, kokta131 kcal / 100 g
- Röd böna
- Royal red kidneybönormogna frön, råa329 kcal / 100 g
- Ljusröda bönormogna frön, kokta124 kcal / 100 g
- Mörkröda bönormogna frön, torkade337 kcal / 100 g
Frågor om Kidneyböna
Hur många kalorier innehåller 100 g Kidneyböna?
100 g Kidneyböna innehåller 129 kcal, med 8,6 g protein, 15 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kidneyböna?
50 g Kidneyböna innehåller 65 kcal, med 4,3 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kidneyböna?
150 g Kidneyböna innehåller 194 kcal, med 13 g protein, 23 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kidneyböna?
200 g Kidneyböna innehåller 258 kcal, med 17 g protein, 30 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kidneyböna?
250 g Kidneyböna innehåller 323 kcal, med 22 g protein, 38 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: BLS (Germany) H742132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
