Ha koll på vad du har på tallriken
Kidneyböna
Kalorier och näringsvärden
stuvad
129
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.12 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 9,2 g 33%
- Sockerarter 1,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,8 g | 12 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,4 g | 6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 10 g | 18 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 24 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 30 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
- Röd kidneybönakonserverad utan lag110 kcal / 100 g
- Röda kidneybönormogna frön, råa337 kcal / 100 g
- Röda bönoralla typer, mogna frön, råa333 kcal / 100 g
- Kidneybönoralla typer, mogna frön, tillagade, kokta, utan salt127 kcal / 100 g
- Röd böna
- Gröna bönorstuvad30 kcal / 100 g
- Kidneybönvätskastuvade47 kcal / 100 g
- Bönormogna, kokta131 kcal / 100 g
- Mörkröda kidneybönormogna frön, kokta127 kcal / 100 g
- Royal red kidneybönormogna frön, råa329 kcal / 100 g
Frågor om Kidneyböna
Hur många kalorier innehåller 100 g Kidneyböna?
100 g Kidneyböna innehåller 129 kcal, med 6,8 g protein, 12 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kidneyböna?
50 g Kidneyböna innehåller 65 kcal, med 3,4 g protein, 6 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kidneyböna?
150 g Kidneyböna innehåller 194 kcal, med 10 g protein, 18 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kidneyböna?
200 g Kidneyböna innehåller 258 kcal, med 14 g protein, 24 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kidneyböna?
250 g Kidneyböna innehåller 323 kcal, med 17 g protein, 30 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) X5A8020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
