Ha koll på vad du har på tallriken

Risvermicelli

Kalorier och näringsvärden

torkad, rå

365
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.81 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 365 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Kolhydrater 81 g 29%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Natrium 12 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2,1 µg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
  • Folat (B9) 10 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 14,2 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 20,3 mg 0%
  • Zink 1,3 mg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3657,4 g81 g1 g
50 g50 g1833,7 g40 g0,5 g
150 g150 g54811 g121 g1,5 g
200 g200 g73015 g161 g2 g
250 g250 g91319 g201 g2,5 g

Frågor om Risvermicelli

Hur tillagar du risvermicelli utan att de blir mosiga?

Till tunna risvermicelli räcker det ofta att hälla kokande vatten över dem och låta dem ligga i 3–5 minuter. Häll av och skölj snabbt i kallt vatten så att tillagningen avstannar; följ förpackningens anvisning om nudlarna är tjockare.

Hur gör du risvermicelli redo för wok?

Blötlägg nudlarna tills de precis mjuknat, låt dem rinna av ordentligt och vänd ner dem sist i woken. Stek dem bara någon minut med sås och övriga ingredienser, annars går de lätt sönder.

Hur förvarar du risvermicelli?

Förvara de torra nudlarna torrt och lufttätt, så håller de sig spröda och tar inte åt sig fukt eller lukt. Tillagade nudlar ska kylas snabbt och förvaras övertäckta i kylskåp.

Vilka rätter passar risvermicelli i?

De passar i vietnamesisk nudelsallad med örter, grönsaker och dressing, och i soppor som bún bò Huế. Du kan också servera dem kalla i salladsrullar eller vända ner dem i wok.

Vad är skillnaden mellan risvermicelli och glasnudlar?

Risvermicelli görs av ris och blir vita och mjuka när de tillagas. Glasnudlar görs vanligen av stärkelse, till exempel mungbönsstärkelse, och blir genomskinliga och mer studsiga.

Kan du byta ut risvermicelli mot vanliga risnudlar?

Ja, särskilt tunna risnudlar fungerar bra i soppor, sallader och wok. Breda risnudlar ger en helt annan tugga och passar bättre i rätter där nudlarna ska vara breda och platta.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 9900 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat