Ha koll på vad du har på tallriken

Kinesiska glasnudlar

Kalorier och näringsvärden

torkad

351
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.86 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 351 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kolhydrater 86 g 31%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 93,2 mg 17%

Mineraler

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Järn 2,2 mg 12%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 10 mg 0%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 7,9 µg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3510,2 g86 g0,1 g
1 portion140 g4910,2 g120 g0,1 g
2 portioner280 g9830,4 g240 g0,2 g
½ portion70 g2460,1 g60 g0 g
3 portioner420 g14740,7 g360 g0,3 g
4 portioner560 g19660,9 g479 g0,3 g
50 g50 g1760,1 g43 g0 g
150 g150 g5270,2 g128 g0,1 g
200 g200 g7020,3 g171 g0,1 g
250 g250 g8780,4 g214 g0,2 g

Frågor om Kinesiska glasnudlar

Hur många kalorier innehåller 100 g Kinesiska glasnudlar?

100 g Kinesiska glasnudlar innehåller 351 kcal, med 0,2 g protein, 86 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (140 g) Kinesiska glasnudlar?

1 portion (140 g) Kinesiska glasnudlar innehåller 491 kcal, med 0,2 g protein, 120 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (280 g) Kinesiska glasnudlar?

2 portioner (280 g) Kinesiska glasnudlar innehåller 983 kcal, med 0,4 g protein, 240 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (70 g) Kinesiska glasnudlar?

½ portion (70 g) Kinesiska glasnudlar innehåller 246 kcal, med 0,1 g protein, 60 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (420 g) Kinesiska glasnudlar?

3 portioner (420 g) Kinesiska glasnudlar innehåller 1474 kcal, med 0,7 g protein, 360 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (560 g) Kinesiska glasnudlar?

4 portioner (560 g) Kinesiska glasnudlar innehåller 1966 kcal, med 0,9 g protein, 479 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kinesiska glasnudlar?

50 g Kinesiska glasnudlar innehåller 176 kcal, med 0,1 g protein, 43 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kinesiska glasnudlar?

150 g Kinesiska glasnudlar innehåller 527 kcal, med 0,2 g protein, 128 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 174258 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat