Ha koll på vad du har på tallriken

Ris med linser

Kalorier och näringsvärden

med vitt ris, saltat

144

kalorierkcal per 100 g

Protein5,2 g

Kolh.18 g

Fett5,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	144	5,2 g	18 g	5,2 g
50 g	50 g	72	2,6 g	9 g	2,6 g
150 g	150 g	216	7,8 g	27 g	7,8 g
200 g	200 g	288	10 g	36 g	11 g
250 g	250 g	360	13 g	45 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ris med linser?

100 g Ris med linser innehåller 144 kcal, med 5,2 g protein, 18 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ris med linser?

50 g Ris med linser innehåller 72 kcal, med 2,6 g protein, 9 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ris med linser?

150 g Ris med linser innehåller 216 kcal, med 7,8 g protein, 27 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ris med linser?

200 g Ris med linser innehåller 288 kcal, med 10 g protein, 36 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ris med linser?

250 g Ris med linser innehåller 360 kcal, med 13 g protein, 45 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: tbca BRC0528A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat