Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, fried, with beef
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 4,1 g 5%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 22,2 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,77 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 7,9 g | 27 g | 4,1 g |
| 1 portion | 198 g | 352 | 16 g | 53 g | 8 g |
| 2 portioner | 396 g | 705 | 31 g | 106 g | 16 g |
| ½ portion | 99 g | 176 | 7,8 g | 27 g | 4 g |
| 3 portioner | 594 g | 1057 | 47 g | 159 g | 24 g |
| 4 portioner | 792 g | 1410 | 62 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12 g | 40 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16 g | 53 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20 g | 67 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Rice with pork179 kcal / 100 g
- Rice with chicken173 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
Frågor om Rice, fried, with beef
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, fried, with beef?
100 g Rice, fried, with beef innehåller 178 kcal, med 7,9 g protein, 27 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (198 g) Rice, fried, with beef?
1 portion (198 g) Rice, fried, with beef innehåller 352 kcal, med 16 g protein, 53 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (396 g) Rice, fried, with beef?
2 portioner (396 g) Rice, fried, with beef innehåller 705 kcal, med 31 g protein, 106 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (99 g) Rice, fried, with beef?
½ portion (99 g) Rice, fried, with beef innehåller 176 kcal, med 7,8 g protein, 27 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (594 g) Rice, fried, with beef?
3 portioner (594 g) Rice, fried, with beef innehåller 1057 kcal, med 47 g protein, 159 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (792 g) Rice, fried, with beef?
4 portioner (792 g) Rice, fried, with beef innehåller 1410 kcal, med 62 g protein, 212 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, fried, with beef?
50 g Rice, fried, with beef innehåller 89 kcal, med 3,9 g protein, 13 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, fried, with beef?
150 g Rice, fried, with beef innehåller 267 kcal, med 12 g protein, 40 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58150340 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
