Ha koll på vad du har på tallriken

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Kalorier och näringsvärden

83
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Kolh.3 g
Fett3,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 83 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Kolhydrater 3 g 1%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mättat fett 0,7 g 4%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 1,8 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 12,6 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 0,52 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Selen 8,2 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 portion220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 portioner440 g36543 g13 g14 g
½ portion110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 portioner660 g54865 g20 g21 g
4 portioner880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Frågor om Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Hur många kalorier innehåller 100 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

100 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles innehåller 83 kcal, med 9,8 g protein, 3 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles innehåller 183 kcal, med 22 g protein, 6,7 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles innehåller 365 kcal, med 43 g protein, 13 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles innehåller 91 kcal, med 11 g protein, 3,3 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles innehåller 548 kcal, med 65 g protein, 20 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles innehåller 730 kcal, med 86 g protein, 27 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

50 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles innehåller 42 kcal, med 4,9 g protein, 1,5 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

150 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles innehåller 125 kcal, med 15 g protein, 4,6 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27460010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat