Ha koll på vad du har på tallriken

Chow mein or chop suey, meatless, with noodles

Kalorier och näringsvärden

117
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.14 g
Fett5,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 5,1 g 6%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 434 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 16,6 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 55 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1173 g14 g5,1 g
1 portion220 g2576,6 g30 g11 g
2 portioner440 g51513 g60 g22 g
½ portion110 g1293,3 g15 g5,6 g
3 portioner660 g77220 g90 g33 g
4 portioner880 g103026 g120 g44 g
50 g50 g591,5 g6,8 g2,5 g
150 g150 g1764,5 g20 g7,6 g
200 g200 g2346 g27 g10 g
250 g250 g2937,5 g34 g13 g

Frågor om Chow mein or chop suey, meatless, with noodles

Hur många kalorier innehåller 100 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?

100 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles innehåller 117 kcal, med 3 g protein, 14 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?

1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles innehåller 257 kcal, med 6,6 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?

2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles innehåller 515 kcal, med 13 g protein, 60 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?

½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles innehåller 129 kcal, med 3,3 g protein, 15 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?

3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles innehåller 772 kcal, med 20 g protein, 90 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?

4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, with noodles innehåller 1030 kcal, med 26 g protein, 120 g kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?

50 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles innehåller 59 kcal, med 1,5 g protein, 6,8 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles?

150 g Chow mein or chop suey, meatless, with noodles innehåller 176 kcal, med 4,5 g protein, 20 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 75460900 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat