Ha koll på vad du har på tallriken

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Kalorier och näringsvärden

43
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.4,5 g
Fett1,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 43 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kolhydrater 4,5 g 2%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Mättat fett 0,3 g 1%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 18,9 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Järn 0,42 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Koppar 0,03 mg 4%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g431,3 g4,5 g1,7 g
1 portion220 g952,9 g10 g3,7 g
2 portioner440 g1895,9 g20 g7,4 g
½ portion110 g471,5 g5 g1,8 g
3 portioner660 g2848,8 g30 g11 g
4 portioner880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220,7 g2,3 g0,8 g
150 g150 g652 g6,8 g2,5 g
200 g200 g862,7 g9,1 g3,4 g
250 g250 g1083,4 g11 g4,2 g

Frågor om Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Hur många kalorier innehåller 100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles innehåller 43 kcal, med 1,3 g protein, 4,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles innehåller 95 kcal, med 2,9 g protein, 10 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles innehåller 189 kcal, med 5,9 g protein, 20 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles innehåller 47 kcal, med 1,5 g protein, 5 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles innehåller 284 kcal, med 8,8 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles innehåller 378 kcal, med 12 g protein, 40 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles innehåller 22 kcal, med 0,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles innehåller 65 kcal, med 2 g protein, 6,8 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 75439500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat