Ha koll på vad du har på tallriken
Chow fun noodles with meat and vegetables
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 2,7 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 27,3 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 0,45 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,69 mg 6%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,1 g | 11 g | 2,7 g |
| 1 portion | 152 g | 155 | 11 g | 16 g | 4,2 g |
| 2 portioner | 304 g | 310 | 22 g | 32 g | 8,3 g |
| ½ portion | 76 g | 78 | 5,4 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 456 g | 465 | 32 g | 48 g | 13 g |
| 4 portioner | 608 g | 620 | 43 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 21 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 27 g | 6,9 g |
Liknande livsmedel
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Rice with beef178 kcal / 100 g
Frågor om Chow fun noodles with meat and vegetables
Hur många kalorier innehåller 100 g Chow fun noodles with meat and vegetables?
100 g Chow fun noodles with meat and vegetables innehåller 102 kcal, med 7,1 g protein, 11 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (152 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
1 portion (152 g) Chow fun noodles with meat and vegetables innehåller 155 kcal, med 11 g protein, 16 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (304 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
2 portioner (304 g) Chow fun noodles with meat and vegetables innehåller 310 kcal, med 22 g protein, 32 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (76 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
½ portion (76 g) Chow fun noodles with meat and vegetables innehåller 78 kcal, med 5,4 g protein, 8,1 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (456 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
3 portioner (456 g) Chow fun noodles with meat and vegetables innehåller 465 kcal, med 32 g protein, 48 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (608 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?
4 portioner (608 g) Chow fun noodles with meat and vegetables innehåller 620 kcal, med 43 g protein, 65 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chow fun noodles with meat and vegetables?
50 g Chow fun noodles with meat and vegetables innehåller 51 kcal, med 3,5 g protein, 5,3 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chow fun noodles with meat and vegetables?
150 g Chow fun noodles with meat and vegetables innehåller 153 kcal, med 11 g protein, 16 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58135110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
