Ha koll på vad du har på tallriken

Pad Thai with seafood

Kalorier och näringsvärden

147
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.14 g
Fett6,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 147 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 6,8 g 9%
  • Mättat fett 1,1 g 6%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 4,2 g —
  • Natrium 349 mg 15%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 20,6 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Kolin 47 mg 9%

Mineraler

  • Kalcium 33 mg 3%
  • Järn 0,61 mg 3%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1476,8 g14 g6,8 g
1 portion200 g29414 g28 g14 g
2 portioner400 g58827 g55 g27 g
½ portion100 g1476,8 g14 g6,8 g
3 portioner600 g88241 g83 g41 g
4 portioner800 g117655 g111 g55 g
50 g50 g743,4 g6,9 g3,4 g
150 g150 g22110 g21 g10 g
250 g250 g36817 g35 g17 g

Frågor om Pad Thai with seafood

Hur många kalorier innehåller 100 g Pad Thai with seafood?

100 g Pad Thai with seafood innehåller 147 kcal, med 6,8 g protein, 14 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (200 g) Pad Thai with seafood?

1 portion (200 g) Pad Thai with seafood innehåller 294 kcal, med 14 g protein, 28 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (400 g) Pad Thai with seafood?

2 portioner (400 g) Pad Thai with seafood innehåller 588 kcal, med 27 g protein, 55 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (100 g) Pad Thai with seafood?

½ portion (100 g) Pad Thai with seafood innehåller 147 kcal, med 6,8 g protein, 14 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (600 g) Pad Thai with seafood?

3 portioner (600 g) Pad Thai with seafood innehåller 882 kcal, med 41 g protein, 83 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (800 g) Pad Thai with seafood?

4 portioner (800 g) Pad Thai with seafood innehåller 1176 kcal, med 55 g protein, 111 g kolhydrater och 55 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pad Thai with seafood?

50 g Pad Thai with seafood innehåller 74 kcal, med 3,4 g protein, 6,9 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pad Thai with seafood?

150 g Pad Thai with seafood innehåller 221 kcal, med 10 g protein, 21 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58137240 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat