Ha koll på vad du har på tallriken

Refried beans

Kalorier och näringsvärden

169
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.15 g
Fett8,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 169 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kolhydrater 15 g 5%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Mättat fett 2,5 g 13%
  • Sockerarter 1,4 g —
  • Natrium 87 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 35 mg 3%
  • Järn 2,1 mg 12%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 366 mg 8%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1697,1 g15 g8,6 g
50 g50 g853,6 g7,5 g4,3 g
150 g150 g25411 g23 g13 g
200 g200 g33814 g30 g17 g
250 g250 g42318 g38 g22 g

Frågor om Refried beans

Hur många kalorier innehåller 100 g Refried beans?

100 g Refried beans innehåller 169 kcal, med 7,1 g protein, 15 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Refried beans?

50 g Refried beans innehåller 85 kcal, med 3,6 g protein, 7,5 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Refried beans?

150 g Refried beans innehåller 254 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Refried beans?

200 g Refried beans innehåller 338 kcal, med 14 g protein, 30 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Refried beans?

250 g Refried beans innehåller 423 kcal, med 18 g protein, 38 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: CoFID (UK) 15-854 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat