Ha koll på vad du har på tallriken
Proteinrik yoghurt
Kalorier och näringsvärden
naturell
75
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Kolh.3,5 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 75 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Sockerarter 3,5 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 109 mg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,6 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 14 g | 5,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 19 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 23 g | 8,6 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
- Naturell yoghurt eller fermenterad mjölknaturell, 0 % fett39 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller syrad mjölkmed grädde107 kcal / 100 g
- Yoghurtfermenterad mjölk, yoghurttyp med bifidus, naturell, 0% fett43 kcal / 100 g
- Grekisk stils yoghurtrik, 8-12% fett, naturell172 kcal / 100 g
- Grekisk yoghurt naturellgrekisk, fettsnål73 kcal / 100 g
- Fårjoghurtnaturell, ca 6% fett99 kcal / 100 g
- Gräddyoghurt naturellberikad66 kcal / 100 g
- Yogurttyp av grekisk typsmaksatt, sötad med socker134 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermenterad mjölk, med frukt, 0% fett, med sötningsmedel45 kcal / 100 g
- Fårmjölksyogurtnaturell, ca 3% fett67 kcal / 100 g
Frågor om Proteinrik yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Proteinrik yoghurt?
100 g Proteinrik yoghurt innehåller 75 kcal, med 9,3 g protein, 3,5 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Proteinrik yoghurt?
50 g Proteinrik yoghurt innehåller 37 kcal, med 4,6 g protein, 1,7 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Proteinrik yoghurt?
150 g Proteinrik yoghurt innehåller 112 kcal, med 14 g protein, 5,2 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Proteinrik yoghurt?
200 g Proteinrik yoghurt innehåller 149 kcal, med 19 g protein, 6,9 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Proteinrik yoghurt?
250 g Proteinrik yoghurt innehåller 186 kcal, med 23 g protein, 8,6 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19724 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
