Ha koll på vad du har på tallriken

Fruktyoghurt

Kalorier och näringsvärden

fermenterad mjölk, med frukt, 0% fett, med sötningsmedel

45
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.5,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kolhydrater 5,7 g 2%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sockerarter 5,4 g —
  • Natrium 47 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 10,8 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 160 mg 12%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Jod 39 µg 26%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g454,4 g5,7 g–
50 g50 g232,2 g2,8 g–
150 g150 g686,6 g8,5 g–
200 g200 g908,8 g11 g–
250 g250 g11311 g14 g–

Frågor om Fruktyoghurt

Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktyoghurt?

100 g Fruktyoghurt innehåller 45 kcal, med 4,4 g protein, 5,7 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktyoghurt?

50 g Fruktyoghurt innehåller 23 kcal, med 2,2 g protein, 2,8 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktyoghurt?

150 g Fruktyoghurt innehåller 68 kcal, med 6,6 g protein, 8,5 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktyoghurt?

200 g Fruktyoghurt innehåller 90 kcal, med 8,8 g protein, 11 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktyoghurt?

250 g Fruktyoghurt innehåller 113 kcal, med 11 g protein, 14 g kolhydrater och – fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 19581 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat