Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktyoghurt
Kalorier och näringsvärden
fermenterad mjölk, med frukt, med grädde, med socker
113
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.13 g
Fett5,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 5,1 g 7%
- Mättat fett 3,3 g 17%
- Fiber 0,1 g 1%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 46,4 µg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 104 mg 8%
- Magnesium 8,5 mg 2%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,7 g | 13 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,1 g | 20 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,5 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6,8 g | 34 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Fruktyoghurt eller smaksattfermenterad mjölk, med frukt eller smaksatt, med socker, genomsnitt92 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt91 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt av helmjölk80 kcal / 100 g
- Grekisk fruktyoghurthelmjölk106 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt fettsnålsortiment, berikad med vitamin D95 kcal / 100 g
- Yoghurtfermenterad mjölk, yoghurttyp med bifidus, med frukt, med socker88 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurtsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, genomsnitt88 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölksmaksatt, med grädde, med socker123 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, med kalorisnålt sötningsmedel105 kcal / 100 g
- Fermenterad mjölkdryckmed frukt, med socker85 kcal / 100 g
Frågor om Fruktyoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktyoghurt?
100 g Fruktyoghurt innehåller 113 kcal, med 2,7 g protein, 13 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktyoghurt?
50 g Fruktyoghurt innehåller 57 kcal, med 1,4 g protein, 6,7 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktyoghurt?
150 g Fruktyoghurt innehåller 170 kcal, med 4,1 g protein, 20 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktyoghurt?
200 g Fruktyoghurt innehåller 226 kcal, med 5,5 g protein, 27 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktyoghurt?
250 g Fruktyoghurt innehåller 283 kcal, med 6,8 g protein, 34 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19589 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
