Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktyoghurt fettsnål
Kalorier och näringsvärden
sortiment, berikad med vitamin D
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 152 mg 12%
- Järn 0,07 mg 0%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4,4 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 portion | 170 g | 162 | 7,5 g | 32 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 340 g | 323 | 15 g | 65 g | 0,7 g |
| ½ portion | 85 g | 81 | 3,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 510 g | 485 | 22 g | 97 g | 1 g |
| 4 portioner | 680 g | 646 | 30 g | 129 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,2 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6,6 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8,8 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 11 g | 48 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Fruktyoghurtfettfri, 0-0,5 % fett, fruktsmak, tillverkad av D-vitaminberikad mjölk81 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, 9 gram protein per 8 uns, berikad med vitamin D99 kcal / 100 g
- Yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, med fruktsmak, med tillsatt fiber och vitamin D74 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurt med fruktfettfri
- Fruktfylld yoghurtlågfetthalt, 0,5-1,9 % fett75 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt berikad med vitamin dfermenterad mjölk, med frukt, med socker, berikad med vitamin d90 kcal / 100 g
- Fettfri tropisk fruktyoghurtfettfri
- Naturell yoghurtfettfri, 0-0,5 % fett, tillverkad av mjölk berikad med vitamin d38 kcal / 100 g
- Fettsnål smaksatt yoghurtmed smak, ospecificerad smak
- Grekisk stil yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, fruktsmak83 kcal / 100 g
Frågor om Fruktyoghurt fettsnål
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktyoghurt fettsnål?
100 g Fruktyoghurt fettsnål innehåller 95 kcal, med 4,4 g protein, 19 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (170 g) Fruktyoghurt fettsnål?
1 portion (170 g) Fruktyoghurt fettsnål innehåller 162 kcal, med 7,5 g protein, 32 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (340 g) Fruktyoghurt fettsnål?
2 portioner (340 g) Fruktyoghurt fettsnål innehåller 323 kcal, med 15 g protein, 65 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (85 g) Fruktyoghurt fettsnål?
½ portion (85 g) Fruktyoghurt fettsnål innehåller 81 kcal, med 3,7 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (510 g) Fruktyoghurt fettsnål?
3 portioner (510 g) Fruktyoghurt fettsnål innehåller 485 kcal, med 22 g protein, 97 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (680 g) Fruktyoghurt fettsnål?
4 portioner (680 g) Fruktyoghurt fettsnål innehåller 646 kcal, med 30 g protein, 129 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktyoghurt fettsnål?
50 g Fruktyoghurt fettsnål innehåller 48 kcal, med 2,2 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktyoghurt fettsnål?
150 g Fruktyoghurt fettsnål innehåller 143 kcal, med 6,6 g protein, 29 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173458 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
