Ha koll på vad du har på tallriken
Grekisk stil yoghurt
Kalorier och näringsvärden
fettfri, 0-0,5% fett, fruktsmak
83
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.12 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 92 mg 7%
- Järn 0,15 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
- Fruktyoghurtfettfri, 0-0,5% fett81 kcal / 100 g
- Grekisk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Smaksatt grekisk yoghurt0 % fett86 kcal / 100 g
- Yoghurtmager37 kcal / 100 g
- Grekisk jordgubbsyoghurtgrekisk, lätt105 kcal / 100 g
- Fettfri fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Yogurttyp av grekisk typsmaksatt, sötad med socker134 kcal / 100 g
- Fruktfylld yoghurtlågfetthalt, 0,5-1,9 % fett75 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettsnål63 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, med kalorisnålt sötningsmedel105 kcal / 100 g
Frågor om Grekisk stil yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Grekisk stil yoghurt?
100 g Grekisk stil yoghurt innehåller 83 kcal, med 8,7 g protein, 12 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grekisk stil yoghurt?
50 g Grekisk stil yoghurt innehåller 42 kcal, med 4,3 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grekisk stil yoghurt?
150 g Grekisk stil yoghurt innehåller 125 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grekisk stil yoghurt?
200 g Grekisk stil yoghurt innehåller 166 kcal, med 17 g protein, 24 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grekisk stil yoghurt?
250 g Grekisk stil yoghurt innehåller 208 kcal, med 22 g protein, 30 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6980 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
