Ha koll på vad du har på tallriken
Grekisk stil yoghurt
Kalorier och näringsvärden
2% fett, fruktsmak
100
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.12 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 220 mg 17%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Yogurttyp av grekisk typsmaksatt, sötad med socker134 kcal / 100 g
- Grekisk jordgubbsyoghurtgrekisk, lätt105 kcal / 100 g
- Grekisk fruktyoghurthelmjölk106 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtrik/medelhavsstil, 6-9% fett, med fruktsmak132 kcal / 100 g
- Smaksatt grekisk yoghurt0 % fett86 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9% fett, fruktsmak92 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, med kalorisnålt sötningsmedel105 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % mjölkfett50 kcal / 100 g
- Fruktfylld yoghurtlågfetthalt, 0,5-1,9 % fett75 kcal / 100 g
- Balkanyoghurt4-6% fett, fruktsmak95 kcal / 100 g
Frågor om Grekisk stil yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Grekisk stil yoghurt?
100 g Grekisk stil yoghurt innehåller 100 kcal, med 8 g protein, 12 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grekisk stil yoghurt?
50 g Grekisk stil yoghurt innehåller 50 kcal, med 4 g protein, 6 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grekisk stil yoghurt?
150 g Grekisk stil yoghurt innehåller 150 kcal, med 12 g protein, 18 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grekisk stil yoghurt?
200 g Grekisk stil yoghurt innehåller 200 kcal, med 16 g protein, 24 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grekisk stil yoghurt?
250 g Grekisk stil yoghurt innehåller 250 kcal, med 20 g protein, 30 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7471 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
