Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktyoghurt eller smaksatt
Kalorier och näringsvärden
fermenterad mjölk, med frukt eller smaksatt, med sötningsmedel, genomsnitt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 47 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 6,1 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 5,3 g —
- Natrium 49,4 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8,6 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 154 mg 12%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,57 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 33,6 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
- Fruktyoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt91 kcal / 100 g
- Naturell eller frukt-yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt73 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölksmaksatt, med grädde, med socker123 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermenterad mjölk, med frukt, med grädde, med socker113 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yoghurtliknande fermenterad mjölkmed bifidus, smaksatt, med socker87 kcal / 100 g
- Smaksatt yoghurtmed tillsatt frukt, hög fetthalt (>5 %)115 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermenterad mjölk på fruktbäddmed socker98 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt62 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
Frågor om Fruktyoghurt eller smaksatt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
100 g Fruktyoghurt eller smaksatt innehåller 47 kcal, med 4,5 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
50 g Fruktyoghurt eller smaksatt innehåller 24 kcal, med 2,3 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
150 g Fruktyoghurt eller smaksatt innehåller 71 kcal, med 6,8 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
200 g Fruktyoghurt eller smaksatt innehåller 94 kcal, med 9,1 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktyoghurt eller smaksatt?
250 g Fruktyoghurt eller smaksatt innehåller 118 kcal, med 11 g protein, 15 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19675 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
