Ha koll på vad du har på tallriken
Fårmjölksyogurt
Kalorier och näringsvärden
naturell, ca 3% fett
67
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.3,5 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 3,2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineraler
- Kalcium 178 mg 14%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,43 mg 4%
- Jod 40 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,6 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,8 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 8,4 g | 5,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 133 | 11 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 166 | 14 g | 8,7 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk yoghurttyp av fårmjölk124 kcal / 100 g
- Yoghurt av fårmjölknaturell94 kcal / 100 g
- Getmjölksyoghurtnaturell74 kcal / 100 g
- Kvarg av fårmjölknaturell, ca. 5% fett93 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % mjölkfett50 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermenterad mjölknaturell, 0 % fett39 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller syrad mjölkmed grädde107 kcal / 100 g
- Fårgård mjölkhelfet103 kcal / 100 g
- Fettsnål sötad naturell yoghurtnaturell smak, sötad
- Grekisk yoghurt naturellgrekisk, fettsnål73 kcal / 100 g
Frågor om Fårmjölksyogurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fårmjölksyogurt?
100 g Fårmjölksyogurt innehåller 67 kcal, med 5,6 g protein, 3,5 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fårmjölksyogurt?
50 g Fårmjölksyogurt innehåller 33 kcal, med 2,8 g protein, 1,7 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fårmjölksyogurt?
150 g Fårmjölksyogurt innehåller 100 kcal, med 8,4 g protein, 5,2 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fårmjölksyogurt?
200 g Fårmjölksyogurt innehåller 133 kcal, med 11 g protein, 7 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fårmjölksyogurt?
250 g Fårmjölksyogurt innehåller 166 kcal, med 14 g protein, 8,7 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19554 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
