Ha koll på vad du har på tallriken
Grekisk yoghurttyp av fårmjölk
Kalorier och näringsvärden
124
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.4,3 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 7,1 g 36%
- Sockerarter 3,1 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 158 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Fårjoghurtnaturell, ca 6% fett99 kcal / 100 g
- Fårmjölksyogurtnaturell, ca 3% fett67 kcal / 100 g
- Yogurttyp av grekisk typsmaksatt, sötad med socker134 kcal / 100 g
- Grekisk-inspirerad yoghurtpå ett fruktlager, med socker126 kcal / 100 g
- Yoghurt av fårmjölknaturell94 kcal / 100 g
- Grekisk yoghurt
- Kvarg av fårmjölknaturell, ca. 5% fett93 kcal / 100 g
- Getmjölksyoghurtmed frukt, med socker100 kcal / 100 g
- Naturell grekisk yoghurt fet97 kcal / 100 g
- Mjuk mogen fårostmed vitmögelkant297 kcal / 100 g
Frågor om Grekisk yoghurttyp av fårmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk?
100 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk innehåller 124 kcal, med 4,8 g protein, 4,3 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk?
50 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk innehåller 62 kcal, med 2,4 g protein, 2,1 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk?
150 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk innehåller 186 kcal, med 7,2 g protein, 6,4 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk?
200 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk innehåller 248 kcal, med 9,6 g protein, 8,6 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk?
250 g Grekisk yoghurttyp av fårmjölk innehåller 310 kcal, med 12 g protein, 11 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19550 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
