Ha koll på vad du har på tallriken
potatischips
Kalorier och näringsvärden
, tillverkade av torkad potatis (formade), light
503
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.62 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 503 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 760 mg 16%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 11 g | 154 g | 65 g |
Liknande livsmedel
- Bakade potatischipsvita, formade, bakade469 kcal / 100 g
- Naturella potatischips, tillverkade av torkad potatis (formade)545 kcal / 100 g
- Potatischips naturelltillverkade av torkad potatis, naturell545 kcal / 100 g
- Potatischips med ostaromgjord på torkad potatis, ostarom551 kcal / 100 g
- Potatischips med gräddfil och lök, tillverkade av torkad potatis (formade)547 kcal / 100 g
- Ostchips, tillverkade av torkad potatis (formade)551 kcal / 100 g
- Flerkornschips, tillverkade av torkad potatis (formade)505 kcal / 100 g
- Pommes fritesförfriterade, frysta, otillagade146 kcal / 100 g
- Potatissnackpringle-typ, stekt i vegetabilsk olja519 kcal / 100 g
- Potatispinnar522 kcal / 100 g
Frågor om potatischips
Hur många kalorier innehåller 100 g potatischips?
100 g potatischips innehåller 503 kcal, med 4,6 g protein, 62 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g potatischips?
50 g potatischips innehåller 252 kcal, med 2,3 g protein, 31 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g potatischips?
150 g potatischips innehåller 755 kcal, med 6,8 g protein, 92 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g potatischips?
200 g potatischips innehåller 1006 kcal, med 9,1 g protein, 123 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g potatischips?
250 g potatischips innehåller 1258 kcal, med 11 g protein, 154 g kolhydrater och 65 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4119 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
