Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust

Kalorier och näringsvärden

253
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Kolh.26 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 253 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Kolhydrater 26 g 9%
  • Fett 11 g 15%
  • Mättat fett 4 g 20%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 3,6 g —
  • Natrium 418 mg 18%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,73 µg 30%
  • Kolin 13,8 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 168 mg 13%
  • Järn 2,1 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,22 mg 24%
  • Selen 20,1 µg 37%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2539,8 g26 g12 g
1 portion859 g217384 g220 g99 g
2 portioner1718 g4347168 g439 g197 g
½ portion429,5 g108742 g110 g49 g
3 portioner2577 g6520252 g659 g296 g
4 portioner3436 g8693335 g879 g395 g
50 g50 g1274,9 g13 g5,7 g
150 g150 g38015 g38 g17 g
200 g200 g50620 g51 g23 g
250 g250 g63324 g64 g29 g

Frågor om Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

100 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust innehåller 253 kcal, med 9,8 g protein, 26 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (859 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

1 portion (859 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust innehåller 2173 kcal, med 84 g protein, 220 g kolhydrater och 99 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (1718 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

2 portioner (1718 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust innehåller 4347 kcal, med 168 g protein, 439 g kolhydrater och 197 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (429,5 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

½ portion (429,5 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust innehåller 1087 kcal, med 42 g protein, 110 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (2577 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

3 portioner (2577 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust innehåller 6520 kcal, med 252 g protein, 659 g kolhydrater och 296 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (3436 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

4 portioner (3436 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust innehåller 8693 kcal, med 335 g protein, 879 g kolhydrater och 395 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

50 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust innehåller 127 kcal, med 4,9 g protein, 13 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

150 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust innehåller 380 kcal, med 15 g protein, 38 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106305 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat