Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Kalorier och näringsvärden

230
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Kolh.28 g
Fett8,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 230 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Kolhydrater 28 g 10%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Mättat fett 3,7 g 18%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 4,9 g —
  • Natrium 447 mg 19%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 9,2 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%
  • Kolin 14,5 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 158 mg 12%
  • Järn 2,1 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 16,5 µg 30%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2309,5 g28 g8,1 g
1 portion76 g1757,2 g21 g6,1 g
2 portioner152 g35015 g42 g12 g
½ portion38 g873,6 g11 g3,1 g
3 portioner228 g52422 g64 g18 g
4 portioner304 g69929 g85 g25 g
50 g50 g1154,8 g14 g4 g
150 g150 g34514 g42 g12 g
200 g200 g46019 g56 g16 g
250 g250 g57524 g70 g20 g

Frågor om Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

100 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust innehåller 230 kcal, med 9,5 g protein, 28 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (76 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

1 portion (76 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust innehåller 175 kcal, med 7,2 g protein, 21 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (152 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

2 portioner (152 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust innehåller 350 kcal, med 15 g protein, 42 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (38 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

½ portion (38 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust innehåller 87 kcal, med 3,6 g protein, 11 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (228 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

3 portioner (228 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust innehåller 524 kcal, med 22 g protein, 64 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (304 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

4 portioner (304 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust innehåller 699 kcal, med 29 g protein, 85 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

50 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust innehåller 115 kcal, med 4,8 g protein, 14 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

150 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust innehåller 345 kcal, med 14 g protein, 42 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106358 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat