Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Kalorier och näringsvärden

239
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.29 g
Fett8,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 239 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kolhydrater 29 g 10%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mättat fett 3,9 g 19%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 4,6 g —
  • Natrium 469 mg 20%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin C 7,4 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Kolin 15 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 165 mg 13%
  • Järn 2,2 mg 12%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23910 g29 g8,5 g
2 portioner200 g47820 g57 g17 g
½ portion50 g1205 g14 g4,2 g
3 portioner300 g71730 g86 g25 g
4 portioner400 g95640 g115 g34 g
150 g150 g35915 g43 g13 g
250 g250 g59825 g72 g21 g

Frågor om Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust innehåller 239 kcal, med 10 g protein, 29 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

2 portioner (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust innehåller 478 kcal, med 20 g protein, 57 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

½ portion (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust innehåller 120 kcal, med 5 g protein, 14 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

3 portioner (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust innehåller 717 kcal, med 30 g protein, 86 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

4 portioner (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust innehåller 956 kcal, med 40 g protein, 115 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust innehåller 359 kcal, med 15 g protein, 43 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust innehåller 598 kcal, med 25 g protein, 72 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106359 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat