Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, cheese, with fruit, thick crust

Kalorier och näringsvärden

246
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Kolh.29 g
Fett9,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 246 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Kolhydrater 29 g 11%
  • Fett 9,3 g 12%
  • Mättat fett 3,7 g 19%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 4,3 g —
  • Natrium 475 mg 21%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 6,7 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 8,9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 95 µg 24%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Kolin 15,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 159 mg 12%
  • Järn 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 15,9 µg 29%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2469,6 g29 g9,3 g
1 portion106 g26110 g31 g9,9 g
2 portioner212 g52220 g61 g20 g
½ portion53 g1305,1 g15 g4,9 g
3 portioner318 g78230 g92 g30 g
4 portioner424 g104341 g123 g39 g
50 g50 g1234,8 g14 g4,7 g
150 g150 g36914 g43 g14 g
200 g200 g49219 g58 g19 g
250 g250 g61524 g72 g23 g

Frågor om Pizza, cheese, with fruit, thick crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

100 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust innehåller 246 kcal, med 9,6 g protein, 29 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (106 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

1 portion (106 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust innehåller 261 kcal, med 10 g protein, 31 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (212 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

2 portioner (212 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust innehåller 522 kcal, med 20 g protein, 61 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (53 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

½ portion (53 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust innehåller 130 kcal, med 5,1 g protein, 15 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (318 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

3 portioner (318 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust innehåller 782 kcal, med 30 g protein, 92 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (424 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

4 portioner (424 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust innehåller 1043 kcal, med 41 g protein, 123 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

50 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust innehåller 123 kcal, med 4,8 g protein, 14 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

150 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust innehåller 369 kcal, med 14 g protein, 43 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106360 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat