Ha koll på vad du har på tallriken
Piggvar
Kalorier och näringsvärden
mjölpanerad, stekt
105
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.2,9 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17 g | 2,9 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,7 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 4,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 5,8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43 g | 7,2 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Vild piggvarrått92 kcal / 100 g
- Skrubbskäddamjölpanerad, stekt105 kcal / 100 g
- Flundrastekt114 kcal / 100 g
- Piggvarsfilépochera (utan sås)67 kcal / 100 g
- Rödspättefilémjölad, stekt94 kcal / 100 g
- Hälleflundrastekt på amerikanskt vis169 kcal / 100 g
- Mjölad hälleflundrastekt149 kcal / 100 g
- Rödspättafilévänd i mjöl, stekt i fett141 kcal / 100 g
- Trollflundramjölpanerad, stekt102 kcal / 100 g
- Rödspättastekt194 kcal / 100 g
Frågor om Piggvar
Hur många kalorier innehåller 100 g Piggvar?
100 g Piggvar innehåller 105 kcal, med 17 g protein, 2,9 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Piggvar?
50 g Piggvar innehåller 53 kcal, med 8,7 g protein, 1,4 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Piggvar?
150 g Piggvar innehåller 158 kcal, med 26 g protein, 4,3 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Piggvar?
200 g Piggvar innehåller 210 kcal, med 35 g protein, 5,8 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Piggvar?
250 g Piggvar innehåller 263 kcal, med 43 g protein, 7,2 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y638212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
