Ha koll på vad du har på tallriken
Piggvar
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)
97
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,9 g |
Liknande livsmedel
- Vild piggvarrått92 kcal / 100 g
- Vit hälleflundradjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna155 kcal / 100 g
- Piggvarsfilépochera (utan sås)67 kcal / 100 g
- Rödspättadjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna82 kcal / 100 g
- Grönlandshälleflundradjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)173 kcal / 100 g
- Skrubbskäddastekt utan fett (i panna)103 kcal / 100 g
- Sjötungadjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna86 kcal / 100 g
- Trollflundradjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)84 kcal / 100 g
- Torskdjupfryst, stekt utan fett, i panna85 kcal / 100 g
- Flundrastekt114 kcal / 100 g
Frågor om Piggvar
Hur många kalorier innehåller 100 g Piggvar?
100 g Piggvar innehåller 97 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Piggvar?
50 g Piggvar innehåller 49 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Piggvar?
150 g Piggvar innehåller 146 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Piggvar?
200 g Piggvar innehåller 194 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Piggvar?
250 g Piggvar innehåller 243 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Källa: BLS (Germany) T302282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
