Ha koll på vad du har på tallriken
Grönlandshälleflundra
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)
173
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 2,3 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,4 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 30 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 37 g | 0 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Vit hälleflundradjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna155 kcal / 100 g
- Alaskasejdjupfryst, stekt utan fett (stekpanna)85 kcal / 100 g
- Djupfryst kummelstekt utan fett, i stekpanna101 kcal / 100 g
- Piggvardjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)97 kcal / 100 g
- Trollflundradjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)84 kcal / 100 g
- Torskdjupfryst, stekt utan fett, i panna85 kcal / 100 g
- Stillahavslaxdjupfryst, stekt utan fett, i panna208 kcal / 100 g
- Sejdjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)95 kcal / 100 g
- Sikdjupfryst, stekt i panna utan fett132 kcal / 100 g
- Sjötungadjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna86 kcal / 100 g
Frågor om Grönlandshälleflundra
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönlandshälleflundra?
100 g Grönlandshälleflundra innehåller 173 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönlandshälleflundra?
50 g Grönlandshälleflundra innehåller 87 kcal, med 7,4 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönlandshälleflundra?
150 g Grönlandshälleflundra innehåller 260 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönlandshälleflundra?
200 g Grönlandshälleflundra innehåller 346 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönlandshälleflundra?
250 g Grönlandshälleflundra innehåller 433 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: BLS (Germany) T307282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
