Ha koll på vad du har på tallriken
Grönlandshälleflundra
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stuvad
147
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,8 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 29 g | 0 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Vit hälleflundradjupfryst, stuvad119 kcal / 100 g
- Piggvardjupfryst, stuvad74 kcal / 100 g
- Hälleflundraatlantisk och stillahavs-, rå91 kcal / 100 g
- Hälleflundra vild rårå139 kcal / 100 g
- Alaska-sejdjupt fryst, stuvad65 kcal / 100 g
- Trollflundradjupfryst, stuvad64 kcal / 100 g
- Sjötungadjupfryst, stuvad66 kcal / 100 g
- Atlantisk hälleflundraodlad, rå102 kcal / 100 g
Frågor om Grönlandshälleflundra
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönlandshälleflundra?
100 g Grönlandshälleflundra innehåller 147 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönlandshälleflundra?
50 g Grönlandshälleflundra innehåller 74 kcal, med 5,8 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönlandshälleflundra?
150 g Grönlandshälleflundra innehåller 221 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönlandshälleflundra?
200 g Grönlandshälleflundra innehåller 294 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönlandshälleflundra?
250 g Grönlandshälleflundra innehåller 368 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: BLS (Germany) T307252 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
