Ha koll på vad du har på tallriken
Vit hälleflundra
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stuvad
119
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett5,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,4 g 7%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,8 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 44 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Grönlandshälleflundradjupfryst, stuvad147 kcal / 100 g
- Sikdjupfryst, stuvad102 kcal / 100 g
- Svart hälleflundradjupfryst161 kcal / 100 g
- Piggvardjupfryst, stuvad74 kcal / 100 g
- Hälleflundraatlantisk och stillahavs-, rå91 kcal / 100 g
- Hälleflundra vild rårå139 kcal / 100 g
- Atlantisk hälleflundraodlad, rå102 kcal / 100 g
- Sjötungadjupfryst, stuvad66 kcal / 100 g
- Blåkvävdarå186 kcal / 100 g
- Trollflundradjupfryst, stuvad64 kcal / 100 g
Frågor om Vit hälleflundra
Hur många kalorier innehåller 100 g Vit hälleflundra?
100 g Vit hälleflundra innehåller 119 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vit hälleflundra?
50 g Vit hälleflundra innehåller 60 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vit hälleflundra?
150 g Vit hälleflundra innehåller 179 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vit hälleflundra?
200 g Vit hälleflundra innehåller 238 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vit hälleflundra?
250 g Vit hälleflundra innehåller 298 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: BLS (Germany) T306252 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
