Ha koll på vad du har på tallriken
Hälleflundra vild rå
Kalorier och näringsvärden
rå
139
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,8 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 39 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Hälleflundraatlantisk och stillahavs-, rå91 kcal / 100 g
- Vit hälleflundrarå133 kcal / 100 g
- Atlantisk hälleflundrarå94 kcal / 100 g
- Blåkvävdarå186 kcal / 100 g
- Skivor av atlantisk hälleflundrarökt, rå211 kcal / 100 g
- Vild piggvarrått92 kcal / 100 g
- Hälleflundrafilégrillad240 kcal / 100 g
- Blåkveitarå, rökt155 kcal / 100 g
- Vild torskrå79 kcal / 100 g
- Svart hälleflundradjupfryst161 kcal / 100 g
Frågor om Hälleflundra vild rå
Hur många kalorier innehåller 100 g Hälleflundra vild rå?
100 g Hälleflundra vild rå innehåller 139 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hälleflundra vild rå?
50 g Hälleflundra vild rå innehåller 70 kcal, med 7,8 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hälleflundra vild rå?
150 g Hälleflundra vild rå innehåller 209 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hälleflundra vild rå?
200 g Hälleflundra vild rå innehåller 278 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hälleflundra vild rå?
250 g Hälleflundra vild rå innehåller 348 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: slv 1203 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
