Ha koll på vad du har på tallriken
Vit hälleflundra
Kalorier och näringsvärden
djupfryst
133
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 50 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Svart hälleflundradjupfryst161 kcal / 100 g
- Grönlandshälleflundradjupfryst, stuvad147 kcal / 100 g
- Hälleflundra vild rårå139 kcal / 100 g
- Hälleflundraatlantisk och stillahavs-, rå91 kcal / 100 g
- Sikdjupfryst113 kcal / 100 g
- Atlantisk hälleflundraodlad, rå102 kcal / 100 g
- Blåkvävdarå186 kcal / 100 g
- Piggvardjupfryst82 kcal / 100 g
- Blåkveitarå, rökt155 kcal / 100 g
- Vit kummelfryst, rå
Frågor om Vit hälleflundra
Hur många kalorier innehåller 100 g Vit hälleflundra?
100 g Vit hälleflundra innehåller 133 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vit hälleflundra?
50 g Vit hälleflundra innehåller 67 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vit hälleflundra?
150 g Vit hälleflundra innehåller 200 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vit hälleflundra?
200 g Vit hälleflundra innehåller 266 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vit hälleflundra?
250 g Vit hälleflundra innehåller 333 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: BLS (Germany) T306200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
