Ha koll på vad du har på tallriken

Vit hälleflundra

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett, i stekpanna

155

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0 g

Fett6,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	155	24 g	6,6 g
50 g	50 g	78	12 g	3,3 g
150 g	150 g	233	36 g	9,8 g
200 g	200 g	310	48 g	13 g
250 g	250 g	388	60 g	16 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit hälleflundra?

100 g Vit hälleflundra innehåller 155 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit hälleflundra?

50 g Vit hälleflundra innehåller 78 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit hälleflundra?

150 g Vit hälleflundra innehåller 233 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit hälleflundra?

200 g Vit hälleflundra innehåller 310 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit hälleflundra?

250 g Vit hälleflundra innehåller 388 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: BLS (Germany) T306182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat