Ha koll på vad du har på tallriken
Pastasalat med grönsaker och kött/fisk
Kalorier och näringsvärden
med sås, förpackad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 8,2 g 11%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 378 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 52,2 µg 6%
- Vitamin C 12,3 mg 14%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 0,95 mg 5%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koppar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Pastasallad med kyckling och råa grönsakermed sås, förpackad131 kcal / 100 g
- Pastasallad med kyckling ost och råa grönsakermed sås, förpackad175 kcal / 100 g
- Pastasalat med skinka ost och råa grönsakermed sås, förpackad191 kcal / 100 g
- Pastasalat med kyckling ägg ost och råa grönsakermed sås, förpackad167 kcal / 100 g
- Blandad sallad med fiskprodukt och grönsakerråa grönsaker, med sås, förpackad120 kcal / 100 g
- Blandad sallad med kyckling och grönsakerråa grönsaker, med sås, förpackad88 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Risusallad med tonfisk och grönsakermed sås, förpackad145 kcal / 100 g
- Vegetarisk pastasalladmed sås119 kcal / 100 g
- Sallad med blandade tärnade grönsakermed sås, förpackad129 kcal / 100 g
Frågor om Pastasalat med grönsaker och kött/fisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk?
100 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk innehåller 160 kcal, med 6,2 g protein, 14 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk?
50 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk innehåller 80 kcal, med 3,1 g protein, 7,1 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk?
150 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk innehåller 240 kcal, med 9,4 g protein, 21 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk?
200 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk innehåller 320 kcal, med 13 g protein, 28 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk?
250 g Pastasalat med grönsaker och kött/fisk innehåller 400 kcal, med 16 g protein, 36 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25619 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
