Ha koll på vad du har på tallriken
Vegetarisk pastasallad
Kalorier och näringsvärden
med sås
119
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.14 g
Fett4,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,4 g | 14 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 6,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,6 g | 21 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,8 g | 27 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 34 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Pastasallad med grönsakertillagad med italiensk dressing, hemgjord132 kcal / 100 g
- Pastasalladgrönsaker och majonnäs150 kcal / 100 g
- Pastasalat med grönsaker och kött/fiskmed sås, förpackad160 kcal / 100 g
- Fullkornspastasalladmed grönsaker och majonnäs131 kcal / 100 g
- Pastasalat med skinka ost och råa grönsakermed sås, förpackad191 kcal / 100 g
- Pasta med grönsakerutan sås eller dressing144 kcal / 100 g
Frågor om Vegetarisk pastasallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Vegetarisk pastasallad?
100 g Vegetarisk pastasallad innehåller 119 kcal, med 4,4 g protein, 14 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vegetarisk pastasallad?
50 g Vegetarisk pastasallad innehåller 60 kcal, med 2,2 g protein, 6,9 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vegetarisk pastasallad?
150 g Vegetarisk pastasallad innehåller 179 kcal, med 6,6 g protein, 21 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vegetarisk pastasallad?
200 g Vegetarisk pastasallad innehåller 238 kcal, med 8,8 g protein, 27 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vegetarisk pastasallad?
250 g Vegetarisk pastasallad innehåller 298 kcal, med 11 g protein, 34 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25615 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
