Ha koll på vad du har på tallriken
Parboiled långkornigt vitt ris torrt
Kalorier och näringsvärden
, torr
374
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.79 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 79 g 29%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 71 mg 5%
- Järn 0,74 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,28 mg 32%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,5 g | 79 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,8 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 119 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Liknande livsmedel
- Långkornigt risvit, parboiled, oberikad, torr374 kcal / 100 g
- Långkornigt parboiledristorrt, okokt362 kcal / 100 g
- Vanligt långkornigt vitt ristorr365 kcal / 100 g
- Parboiled vitt risrå361 kcal / 100 g
- Förkokt eller instant långkornigt vitt risberikad, torr380 kcal / 100 g
- Vitt risrå350 kcal / 100 g
- Medelkornigt vitt risrå, berikad360 kcal / 100 g
- Förkokt eller snabbelångkornigt vitt risberikad, tillagad124 kcal / 100 g
- Parboiled risrå358 kcal / 100 g
- Brun parboiled ris UNCLE BEN'S råtorr, uncle ben's370 kcal / 100 g
Frågor om Parboiled långkornigt vitt ris torrt
Hur många kalorier innehåller 100 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt?
100 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt innehåller 374 kcal, med 7,5 g protein, 79 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt?
50 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt innehåller 187 kcal, med 3,8 g protein, 40 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt?
150 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt innehåller 561 kcal, med 11 g protein, 119 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt?
200 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt innehåller 748 kcal, med 15 g protein, 158 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt?
250 g Parboiled långkornigt vitt ris torrt innehåller 935 kcal, med 19 g protein, 198 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4472 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
