Ha koll på vad du har på tallriken
Övre nötlår
Kalorier och näringsvärden
endast magert
103
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 33 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 44 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 55 g | 0 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Nedre nötlårendast magert111 kcal / 100 g
- Nötlägg fram och bakendast magert kött112 kcal / 100 g
- Nötrullefrån tjock flank, endast magert kött106 kcal / 100 g
- Nötinnanlårrå116 kcal / 100 g
- Rostbiffendast magert kött119 kcal / 100 g
- Nötkötts bog och halsendast magert kött132 kcal / 100 g
- Nötkött innanlår råtthöft, (innanlår), benfri, mager, rå119 kcal / 100 g
- Nötstek av innanlårutan att fettet har avlägsnats, rå163 kcal / 100 g
- Kalvinnanlårendast magert kött, rått107 kcal / 100 g
- Innanlår av nötköttseparerbart magert och fett, trimmad till 1/8" fett, prime, rå173 kcal / 100 g
Frågor om Övre nötlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Övre nötlår?
100 g Övre nötlår innehåller 103 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Övre nötlår?
50 g Övre nötlår innehåller 52 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Övre nötlår?
150 g Övre nötlår innehåller 155 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Övre nötlår?
200 g Övre nötlår innehåller 206 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Övre nötlår?
250 g Övre nötlår innehåller 258 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: CREA (Italy) 101160 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
