Ha koll på vad du har på tallriken

Omelett med ägg och mozzarella

Kalorier och näringsvärden

213

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.2,2 g

Fett17 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	213	14 g	2,2 g	17 g
50 g	50 g	107	6,8 g	1,1 g	8,4 g
150 g	150 g	320	20 g	3,3 g	25 g
200 g	200 g	426	27 g	4,4 g	33 g
250 g	250 g	533	34 g	5,5 g	42 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Omelett med ägg och mozzarella?

100 g Omelett med ägg och mozzarella innehåller 213 kcal, med 14 g protein, 2,2 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Omelett med ägg och mozzarella?

50 g Omelett med ägg och mozzarella innehåller 107 kcal, med 6,8 g protein, 1,1 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Omelett med ägg och mozzarella?

150 g Omelett med ägg och mozzarella innehåller 320 kcal, med 20 g protein, 3,3 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Omelett med ägg och mozzarella?

200 g Omelett med ägg och mozzarella innehåller 426 kcal, med 27 g protein, 4,4 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Omelett med ägg och mozzarella?

250 g Omelett med ägg och mozzarella innehåller 533 kcal, med 34 g protein, 5,5 g kolhydrater och 42 g fett.

Källa: tbca BRC0030J · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat