Ha koll på vad du har på tallriken

Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn

Kalorier och näringsvärden

tvättad, vit och färgad skinn

336
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.1 g
Fett29 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 336 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kolhydrater 1 g 0%
  • Fett 29 g 37%
  • Mättat fett 20 g 98%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Riboflavin (B2) 4,2 mg 323%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0,88 µg 37%

Mineraler

  • Kalcium 450 mg 35%
  • Järn 0,2 mg 1%
  • Fosfor 338 mg 27%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g33618 g1 g29 g
50 g50 g1689,1 g0,5 g15 g
150 g150 g50427 g1,5 g44 g
200 g200 g67236 g2 g58 g
250 g250 g84046 g2,5 g73 g

Frågor om Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn

Hur många kalorier innehåller 100 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn?

100 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn innehåller 336 kcal, med 18 g protein, 1 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn?

50 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn innehåller 168 kcal, med 9,1 g protein, 0,5 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn?

150 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn innehåller 504 kcal, med 27 g protein, 1,5 g kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn?

200 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn innehåller 672 kcal, med 36 g protein, 2 g kolhydrater och 58 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn?

250 g Mjuk komjölksost med tvättad, vit och färgad skinn innehåller 840 kcal, med 46 g protein, 2,5 g kolhydrater och 73 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 12050 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat