Ha koll på vad du har på tallriken
Fast ost i vaxöverdrag av komjölk
Kalorier och näringsvärden
303
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 303 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 15 g 77%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 712 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 271 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineraler
- Kalcium 647 mg 50%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfor 422 mg 34%
- Kalium 76,1 mg 2%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 22 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 43 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 54 g | – | 60 g |
Liknande livsmedel
- Fast ost av Maasdam-typ av komjölk359 kcal / 100 g
- Fast ost av getmjölk344 kcal / 100 g
- Fingerfood-ost av komjölkfylld eller panerad274 kcal / 100 g
- Hårdostfrån komjölk359 kcal / 100 g
- Hårdost av emmentalertyp, fettsnål, av komjölk258 kcal / 100 g
- Mjuk komjölksost med tvättad vit och färgad skinntvättad, vit och färgad skinn336 kcal / 100 g
- Mozzarella av komjölk227 kcal / 100 g
- Mjuk ost av camembert-typ av komjölkmed vitmögel271 kcal / 100 g
- Fyrkantig eller rektangulär mjuk komjölksostmed vitmögel330 kcal / 100 g
- Dubbelgrädde mjuk komjölksostca 30 % fett, med vitmögel346 kcal / 100 g
Frågor om Fast ost i vaxöverdrag av komjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk?
100 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk innehåller 303 kcal, med 22 g protein, – kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk?
50 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk innehåller 152 kcal, med 11 g protein, – kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk?
150 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk innehåller 455 kcal, med 32 g protein, – kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk?
200 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk innehåller 606 kcal, med 43 g protein, – kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk?
250 g Fast ost i vaxöverdrag av komjölk innehåller 758 kcal, med 54 g protein, – kolhydrater och 60 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12720 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
