Ha koll på vad du har på tallriken
Fingerfood-ost av komjölk
Kalorier och näringsvärden
fylld eller panerad
274
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.2,9 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 16 g 82%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 652 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 214 µg 24%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 69,8 mg 5%
- Järn 0,36 mg 2%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 2,9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 4,4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 23 g | 5,8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 7,3 g | 60 g |
Liknande livsmedel
- Smältostsnackav komjölk, med grissini, för barn298 kcal / 100 g
- Fast ost i vaxöverdrag av komjölk303 kcal / 100 g
- Smältostav komjölk, smaksatt, i tärningar, till aperitif251 kcal / 100 g
- Fast ost i vaxskal av komjölkfettsnål208 kcal / 100 g
- Mozzarella av komjölk227 kcal / 100 g
- Dubbelgrädde mjuk komjölksostca 30 % fett, med vitmögel346 kcal / 100 g
Frågor om Fingerfood-ost av komjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fingerfood-ost av komjölk?
100 g Fingerfood-ost av komjölk innehåller 274 kcal, med 11 g protein, 2,9 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fingerfood-ost av komjölk?
50 g Fingerfood-ost av komjölk innehåller 137 kcal, med 5,7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fingerfood-ost av komjölk?
150 g Fingerfood-ost av komjölk innehåller 411 kcal, med 17 g protein, 4,4 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fingerfood-ost av komjölk?
200 g Fingerfood-ost av komjölk innehåller 548 kcal, med 23 g protein, 5,8 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fingerfood-ost av komjölk?
250 g Fingerfood-ost av komjölk innehåller 685 kcal, med 28 g protein, 7,3 g kolhydrater och 60 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12065 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
