Ha koll på vad du har på tallriken

Smältostsnack

Kalorier och näringsvärden

av komjölk, med grissini, för barn

298
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Kolh.24 g
Fett18 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 298 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 18 g 23%
  • Mättat fett 10 g 51%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 4,9 g —
  • Natrium 720 mg 31%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 194 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,99 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,63 µg 26%

Mineraler

  • Kalcium 394 mg 30%
  • Järn 0,63 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 383 mg 31%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 3,8 mg 34%
  • Koppar 0,4 mg 44%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 14,8 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2989,8 g24 g18 g
50 g50 g1494,9 g12 g9 g
150 g150 g44715 g36 g27 g
200 g200 g59620 g48 g36 g
250 g250 g74525 g60 g45 g

Frågor om Smältostsnack

Hur många kalorier innehåller 100 g Smältostsnack?

100 g Smältostsnack innehåller 298 kcal, med 9,8 g protein, 24 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Smältostsnack?

50 g Smältostsnack innehåller 149 kcal, med 4,9 g protein, 12 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Smältostsnack?

150 g Smältostsnack innehåller 447 kcal, med 15 g protein, 36 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Smältostsnack?

200 g Smältostsnack innehåller 596 kcal, med 20 g protein, 48 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Smältostsnack?

250 g Smältostsnack innehåller 745 kcal, med 25 g protein, 60 g kolhydrater och 45 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 12356 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat