Ha koll på vad du har på tallriken
Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk
Kalorier och näringsvärden
mjukmogen med vitmögel
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 1,1 g 0%
- Fett 9,3 g 12%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 576 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 56,9 µg 14%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Mineraler
- Kalcium 521 mg 40%
- Järn 0,13 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 363 mg 29%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 22,3 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 1,1 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 1,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 2,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 2,7 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Mjuk ost av camembert-typ av komjölkmed vitmögel271 kcal / 100 g
- Mjuk ost med tvättat skalfettreducerad, av komjölk200 kcal / 100 g
- Dubbelgrädde mjuk komjölksostca 30 % fett, med vitmögel346 kcal / 100 g
- Hårdost av emmentalertyp, fettsnål, av komjölk258 kcal / 100 g
- Fast ost av Maasdam-typ av komjölkfettsnål238 kcal / 100 g
- Fast ost i vaxskal av komjölkfettsnål208 kcal / 100 g
- Camembertostav komjölk280 kcal / 100 g
- Fyrkantig eller rektangulär mjuk komjölksostmed vitmögel330 kcal / 100 g
- Smältostfettsnål, av komjölk134 kcal / 100 g
- Camembertkrämsmältost, av komjölk
Frågor om Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk?
100 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk innehåller 178 kcal, med 23 g protein, 1,1 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk?
50 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk innehåller 89 kcal, med 11 g protein, 0,5 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk?
150 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk innehåller 267 kcal, med 34 g protein, 1,6 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk?
200 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk innehåller 356 kcal, med 45 g protein, 2,1 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk?
250 g Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölk innehåller 445 kcal, med 57 g protein, 2,7 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12004 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
