Ha koll på vad du har på tallriken
Komjölksost med tvättat skal
Kalorier och näringsvärden
mjukmognad
311
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Fett 26 g 33%
- Mättat fett 17 g 87%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 626 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalcium 520 mg 40%
- Järn 0,27 mg 2%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 357 mg 29%
- Kalium 99,3 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 20 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 31 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 41 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 51 g | – | 64 g |
Liknande livsmedel
- Mjuk komjölksost med tvättad vit och färgad skinntvättad, vit och färgad skinn336 kcal / 100 g
- Mjuk ost med tvättat skalfettreducerad, av komjölk200 kcal / 100 g
- Fyrkantig eller rektangulär mjuk komjölksostmed vitmögel330 kcal / 100 g
- Dubbelgrädde mjuk komjölksostca 30 % fett, med vitmögel346 kcal / 100 g
- Lätt mjuk ost av camembert-typ av komjölkmjukmogen med vitmögel178 kcal / 100 g
- Korsikansk mjukostav fårmjölk426 kcal / 100 g
Frågor om Komjölksost med tvättat skal
Hur många kalorier innehåller 100 g Komjölksost med tvättat skal?
100 g Komjölksost med tvättat skal innehåller 311 kcal, med 20 g protein, – kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Komjölksost med tvättat skal?
50 g Komjölksost med tvättat skal innehåller 156 kcal, med 10 g protein, – kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Komjölksost med tvättat skal?
150 g Komjölksost med tvättat skal innehåller 467 kcal, med 31 g protein, – kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Komjölksost med tvättat skal?
200 g Komjölksost med tvättat skal innehåller 622 kcal, med 41 g protein, – kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Komjölksost med tvättat skal?
250 g Komjölksost med tvättat skal innehåller 778 kcal, med 51 g protein, – kolhydrater och 64 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12041 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
