Ha koll på vad du har på tallriken

Mjölklammsstek

Kalorier och näringsvärden

rå, stek

187

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	187	19 g	12 g
50 g	50 g	94	9,6 g	6,2 g
150 g	150 g	281	29 g	19 g
200 g	200 g	374	38 g	25 g
250 g	250 g	468	48 g	31 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mjölklammsstek?

100 g Mjölklammsstek innehåller 187 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mjölklammsstek?

50 g Mjölklammsstek innehåller 94 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mjölklammsstek?

150 g Mjölklammsstek innehåller 281 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mjölklammsstek?

200 g Mjölklammsstek innehåller 374 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mjölklammsstek?

250 g Mjölklammsstek innehåller 468 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2690 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat