Ha koll på vad du har på tallriken
mjölkbröd
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
289
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.51 g
Fett7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 289 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 51 g 18%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 131 mg 10%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,8 g | 51 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 102 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 22 g | 127 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Vitt brödhemmagjord med skummjölkspulver274 kcal / 100 g
- Brödhemlagat, inte närmare definierat240 kcal / 100 g
- Vetebröd med mjölk315 kcal / 100 g
- Sodabrødgjort på vitt mjöl, hemgjord261 kcal / 100 g
- Bananbrödhembakat331 kcal / 100 g
- Mjölkfrallajästdeg337 kcal / 100 g
- Tyskt brödhemlagat357 kcal / 100 g
- Hemmagjord majsbrödgjord på 2 % mjölk266 kcal / 100 g
- Majsbrödtillagad enligt recept, gjord med lättmjölk (2 %)266 kcal / 100 g
- Brödpuddinghemmagjord289 kcal / 100 g
Frågor om mjölkbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g mjölkbröd?
100 g mjölkbröd innehåller 289 kcal, med 8,8 g protein, 51 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g mjölkbröd?
50 g mjölkbröd innehåller 145 kcal, med 4,4 g protein, 25 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g mjölkbröd?
150 g mjölkbröd innehåller 434 kcal, med 13 g protein, 76 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g mjölkbröd?
200 g mjölkbröd innehåller 578 kcal, med 18 g protein, 102 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g mjölkbröd?
250 g mjölkbröd innehåller 723 kcal, med 22 g protein, 127 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-1091 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
