Ha koll på vad du har på tallriken

Hemmagjord majsbröd

Kalorier och näringsvärden

gjord på 2 % mjölk

266
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.41 g
Fett7,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 266 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kolhydrater 41 g 15%
  • Fett 7,1 g 9%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 2 g 7%
  • Natrium 658 mg 29%
  • Kolesterol 40 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 47,3 µg 5%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 77 µg 19%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 249 mg 19%
  • Järn 2,5 mg 14%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 10,1 µg 18%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2666,7 g42 g7,1 g
50 g50 g1333,4 g21 g3,6 g
150 g150 g39910 g62 g11 g
200 g200 g53213 g83 g14 g
250 g250 g66517 g104 g18 g

Frågor om Hemmagjord majsbröd

Hur många kalorier innehåller 100 g Hemmagjord majsbröd?

100 g Hemmagjord majsbröd innehåller 266 kcal, med 6,7 g protein, 42 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hemmagjord majsbröd?

50 g Hemmagjord majsbröd innehåller 133 kcal, med 3,4 g protein, 21 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hemmagjord majsbröd?

150 g Hemmagjord majsbröd innehåller 399 kcal, med 10 g protein, 62 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hemmagjord majsbröd?

200 g Hemmagjord majsbröd innehåller 532 kcal, med 13 g protein, 83 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hemmagjord majsbröd?

250 g Hemmagjord majsbröd innehåller 665 kcal, med 17 g protein, 104 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3693 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat