Ha koll på vad du har på tallriken
Mjölkbröd
Kalorier och näringsvärden
gjord på mjölk, kommersiell, rostad
290
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.49 g
Fett3,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 290 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 636 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 117 mg 9%
- Järn 3,3 mg 18%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
Liknande livsmedel
- Vetebröd med mjölkindustriellt tillverkat284 kcal / 100 g
- Vitt brödindustriellt tillverkat, rostat290 kcal / 100 g
- Kommersiellt vitt bröd rostatkommersiell, rostat288 kcal / 100 g
- Vetebrödrostat313 kcal / 100 g
- Skivat brödrostat248 kcal / 100 g
- Flerhornsbrödkommersiell, rostad294 kcal / 100 g
- Groddat vetebrødkommersiellt, rostat291 kcal / 100 g
- Speltbrödkommersiell, rostad275 kcal / 100 g
- Majsbrödtillagad enligt recept, gjord med lättmjölk (2 %)266 kcal / 100 g
- Italienskt brödrostat287 kcal / 100 g
Frågor om Mjölkbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjölkbröd?
100 g Mjölkbröd innehåller 290 kcal, med 11 g protein, 49 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjölkbröd?
50 g Mjölkbröd innehåller 145 kcal, med 5,5 g protein, 25 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjölkbröd?
150 g Mjölkbröd innehåller 435 kcal, med 17 g protein, 74 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjölkbröd?
200 g Mjölkbröd innehåller 580 kcal, med 22 g protein, 99 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjölkbröd?
250 g Mjölkbröd innehåller 725 kcal, med 28 g protein, 124 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7313 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
